Wellness

Fitness a casa, la soluzione ideale per chi non sopporta la palestra

Dopo una giornata infinita la voglia di andare in palestra è meno di zero? Niente paura, perché per allenarti basta casa tua. Scopri gli allenamenti da fare a casa più efficaci e facili di sempre

Wellness

Maschera viso naturali = il rimedio fai da te migliore di sempre

Pochi ingredienti, tanta resa: le bellezza della pelle passa anche da qui

nature outdoors farm countryside rural vineyard

Wellness

I mille benefici della vinoterapia e le migliori spa in cui provarla

Il nettare degli dei non è solo una coccola per il palato, ma anche per mente e corpo: d'altronde, chi non ha mai sognato d'immergersi in una vasca di Sangiovese?

person human face water sports swimming sport outdoors

Wellness

Gli sport migliori per combattere la cellulite, o almeno provarci

Dal running al nuoto, le attività sportive migliori che possono dare una mano nel ridurre la pelle a buccia d'arancia

Wellness

phone mobile phone electronics cell phone clothing shoe footwear apparel human person

Wellness

Le fitness app migliori per un allenamento su misura

Non ti piace la palestra e nemmeno il personal trainer? Per tornare in forma, dai un'occhiata qui

editors_choice fitness working out person sport exercise human sports female

Wellness

5 star e i benefici del Pilates: scopri su Instagram gli esercizi

Il Pilates - un sistema di allenamento ideato e diffuso nei primi novecento da Joseph Pilates - oramai è considerato uno sport a tutti gli effetti. Una disciplina completa e soprattutto garante di moltissimi benefici. Scopriamo attraverso il racconto di 5 star alcuni esercizi. Come rimettersi in forma con Instagram ?

Wellness

Un piatto a base di ostriche per sedurre

Pregiate, raffinate e super sexy: ecco le ricette create per noi a base di ostriche.

Wellness

"Ho bisogno di respirare!" ovvero tutti i benefici del respiro profondo

E se per vivere bene bastasse (solo) respirare? Ecco tutte le tecniche e perchè il respiro è così importante.

fruit food citrus fruit plant grapefruit produce orange

Wellness

Dieta detox autunno = cambio di stagione, a noi due

Col passaggio dall'estate all'autunno ci si sente più stanchi, senza energie e si diventa soggetti ai malanni di stagione: i cibi consigliati per sentirsi subito meglio

Beach Body: i segreti della dieta migliore

Wellness

Prova Bikini: una buona dieta per dimagrire e come mantenerla

L'estate è in arrivo, come ottenere il beach body dei tuoi sogni? Con tanto esercizio e una buona dieta (Mediterranea) per dimagrire! L'Officiel ti porta allo scoperta dei segreti per mantenere l'effetto della dieta il più a lungo possibile

celebrities film l'oreal red carpet red carpet event cannes girl kid blonde teen person female face smile teeth mouth

Wellness

5 rimedi per schiarire i capelli in modo naturale

I capelli d'estate si tingono di riflessi dorati, basta lasciarsi baciare dal sole ed evitare sul cuoio capelluto l'uso di sostanze chimiche. Scoprite i nostri 5 consigli per schiarire i capelli in modo naturale

Wellness

I ritiri spirituali in Italia in cui ritrovare se stessi

Perché quando il mondo corre troppo veloce è meglio fermarsi

Wellness

I nuovi sport da fare indoor

Le maggiori tendenze fitness del 2018

Wellness

Infuso di alloro per capelli: riflessi spenti, a mai più!

Si dice che l'ultimo risciacquo dopo lo shampoo sia cruciale. Questa volta, è vero! Ecco un infuso di alloro da provare, un vero toccasana per i tuoi capelli spenti.

skin human person back thigh knee shoulder

Wellness

L'intervista ad Augustinus Bader

Segreti e nuove formule per un incarnato perfetto secondo Agustinus Bader

light flare human person sunlight hair back finger

Wellness

Ritrovare la motivazione per il fitness = seguire le top model su Instagram

Vuoi allenarti ma sei troppo pigra per farlo? Intanto inizia a seguire queste top model su Instagram (che poi la voglia ti viene)

Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness-lofficielitalia

Wellness

I migliori libri sulla mindfulness: le risposte a tutte le domande sul tema

Che cos'è la mindfulness? Come si fa? Fa per tutti? Tutte le risposte, qui

Wellness

I consigli per trattare i capelli naturali

Più che una tendenza, amare i proprio capelli naturali dovrebbe essere un dato di fatto. L'Officiel ti consiglia alcuni rimedi e segreti per trattare al meglio i capelli così come sono nati

Wellness

Spa con vista

Un castello che affaccia sulla Val d'Orcia, un antico monastero in Costiera o un moderno resort vista lago per trascorrere momenti di relax

Perchè fa bene bere il vino rosso tutti gli usi e i benefici - L'Officiel Italia

Wellness

I magici benefici del vino rosso

Riduce il colesterolo, rende più felici e previene i tumori: d'altra parte, se anche i medici ne consigliano un bicchiere di vino rosso al giorno...

water outdoors person human finger ripple

Wellness

Le Medical Spa migliori d'Italia

Location di lusso, trattamenti specifici e tanta voglia di prendersi cura di sé (sul serio)

Wellness

CBD: in che modo consumarlo?

Capace di rilassare il corpo, favorire un sonno migliore, o addirittura migliorare il rilassamento e il recupero muscolare, CannaBiDiol (o CBD) è una molecola sana derivata dal fiore di canapa, oggi utilizzata dalla Commissione Europea perché non rischia alcuna dipendenza. Scopri il dosaggio, come utilizzarlo e qual è la migliore forma di consumo per te.

Wellness

Vedere la danza classica come fitness è la più grande rivelazione di sempre

Rimodella il corpo, snellisce e ha effetti positivi sulla mente. A colpi di plié e port de bras, la danza classica vive un nuovo momento d'oro.

human person exercise fitness sports sport working out flooring

Wellness

Le 5 migliori app per allenarsi

Sviluppate per coloro che preferiscono allenarsi a casa senza andare in palestra, queste 5 app ti aiuteranno a rimanere in forma con allenamenti ad hoc.

scrub miele da fare a casa ingredienti ricetta

Wellness

Scrub miele e zucchero, la soluzione definitiva a ogni colorito spento

"Voglio una pelle morbida e luminosa". Miraggio? Non più. Scopri come fare uno scrub homemae con una ricetta facilissima