Occhio, perché i rischi per la salute non sono affatto pochi. Anzi!


Domanda da un milione di dollari: ma i succhi <a href="https://www.lofficielitalia.com/interviste/detox-succhi-dieta-drfarmer">detox f</a>unzionano veramente? La buona notizia &egrave; che s&igrave;, quelli delle marche pi&ugrave; consigliate hanno un&#39;efficacia reale. Visti i principi in essi contenuti e le erbe che, spesso, sono protagoniste tra i loro ingredienti, hanno caratteristiche sgonfianti, diuretiche e chi ne ha pi&ugrave; ne metta. E che, quindi, i succhi e le centrifughe ottenute da questi ingredienti ne assumono le caratteristiche. Ma non &egrave; detto che facciano davvero bene alla salute, anzi, come dimostra la denuncia di Altroconsumo.&nbsp; 
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Succhi detox, funzionano?&nbsp; 
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La tendenza, come sempre, arriva dritta dritta dagli Stati Uniti: fateci caso, non c&#39;&egrave; celeb che non promuova uno stile di vita basato su succhi o <a href="https://www.lofficielitalia.com/be-well/smoothie-ricette-frullati-benessere">centrifughe detox</a>. E cos&igrave;, anche se in ritardo, la moda &egrave; arrivata anche da noi, con schiere di marchi e produttori pronti a farci dimagrire e stare meglio di prima a colpi di beveroni salutari. E poi, quando la famigerata prova costuma si avvicina, &egrave; un attimo ricorrere a soluzioni che promettono miracoli, cos&igrave; come dopo le feste natalizie: attenzione, perch&eacute; affidarsi a un regime alimentare di questo tipo pu&ograve; avere degli effetti decisamente negativi sul nostro corpo. 
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Centrifughe detox, un regime alimentare nocivo per l&#39;organismo 
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Altroconsumo ha acquistato i succhi detox di alcune delle marche pi&ugrave; note: un regime alimentare sbagliatissimo visto che i succhi, secondo le istruzioni date dai produttori, dovrebbero essere dei sosituti dei pasti. Un conto &egrave; renderli parte della nostra vita quotidiana, un conto &egrave; abusarne e sostituirli sia al pranzo che alla cena. Ma Altroconsumo non si &egrave; limitato a fare solo questo, ha anche portato in laboratorio le centrifughe e le ha sottoposte ad analisi microbiologiche, quelle che riguardano i parametri di igiene che, trattandosi di succhi freschi, sono quanto mai importanti essendo deperibili. Ne &egrave; venuta fuori una grande presenza di entrobatteri (quindi di frutta e verdura lavate male) e di muffe che stanno a indicare una scorretta conservazione degli alimenti. Senza contare, poi, che molte di queste aziende che producono i succhi detox non fanno che parlare di tossine e detossinazione in modo scorretto, senza basi scientifiche. Un dettaglio preoccupante visto che stiamo parlando di salute e benssere della persona.&nbsp; 
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Al posto dei succhi detox, una vita sana (e in movimento) 
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Uno squadrone di medici britannici si &egrave; scagliato contro la moda delle diete detox e, quindi, anche contro i succhi del benessere. Il loro studio, pubblicato sul British Medical Journal Case Reports, mette in luce i rischi di un regime alimentare cos&igrave; sbagliato. Come ha spiegato a Repubblica Andrea Ghiselli, dirigente di ricerca al Cra-Nut, ente italiano che si occupa della ricerca sulla nutrizione: &quot;La parola intossicazione fa molto presa sull&rsquo;immaginario collettivo: non siamo certo intossicati dopo le feste natalizie (e nemmeno prima di andare al mare, aggiungiamo noi ndr), a meno che non vogliamo cambiare le definizioni e chiamare tossici le calorie, il sale, lo zucchero che abbiamo introdotto in eccesso. Dopo aver mangiato troppo, se proprio vogliamo procedere a qualcosa di &#39;disintossicante&#39; la cosa migliore che possiamo scegliere &egrave; un bel paio di scarpe da ginnastica, indossarle e correre, ballare, saltare, muoversi&quot;. 
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Ma i succhi detox funzionano veramente?

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