i benefici di svegliarsi presto alla mattina  - L'Officiel Italia

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Vale la pena svegliarsi (molto) presto? Secondo questi 5 benefici, sì

Rimandare la sveglia non è la soluzione per sentirsi più riposati, anzi, converrebbe anticiparla (e di parecchio). Ecco i benefici di svegliarsi presto alla mattina.