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Mangiare bene per essere felici
Può il cibo renderci più felici? La prof.ssa australiana Felice Jacka, sostenuta da un numeroso gruppo di psichiatri nutrizionisti, spiega nel suo libro “Brain Changer” come una dieta bilanciata possa attenuare ansia e depressione, migliorando la salute mentale dell’individuo
