Abbiamo chiesto a Giada Accorti, insegnante e campionessa di pole gym/dance, di mostrarci che cos'è questo sport che punta ad entrare alle Olimpiadi

Nell&#39;immaginario collettivo pole gym/dance&nbsp;&egrave;&nbsp;tutto tranne uno sport vero e proprio, c&#39;&egrave; chi lo considera una serie di mosse sexy, altri un passatempo per ragazze un po&#39; annoiate.&nbsp;

Chi, come Giada Accorti, lo pratica tutti i giorni sa quanta fatica, disciplina e sforzi richieda praticare questa disciplina a livello agonistico&nbsp;e soprattutto quanti buoni risultati da un punto di vista fisico possa portare: definizione e allungamento dei muscoli e tonicit&agrave;. Pole dance &egrave; un&#39;insieme di mosse armoniose e combo molto pesanti fisicamente, di sexy, a onor del vero, c&#39;&egrave; molton poco.&nbsp;

Guarda i video qui sotto per capire meglio di cosa si tratta.

Giada Accorti ci spiega benefici e vantaggi di praticare pole&nbsp;

Che cos&rsquo;e pole?&nbsp; 
Danza acrobatica con una pertica o palo.&nbsp; 
E&#39; un mix tra ginnastica e danza .

Perch&egrave; la si pratica? 
I benefici sono total body e il tutto si f&agrave; naturalmente divertendosi . I muscoli si potenziano, il corpo si scolpisce e si lavora anche sull&#39;elasticit&agrave; .

Perche hai scelto di fare pole? 
All&#39;inizio mi ha spinto la curiosit&agrave;, dopo un mese ho iniziato a vedere come il mio corpo stava cambiano, naturalmente in meglio, e non ho pi&ugrave; smesso !

Pole gym

Pole 1

Pole Gym

Image courtesy of Milan Pole Dance Studio&nbsp;

Che cos'è pole sport?

L’OFFICIEL ITALIA - FALL ISSUE - N° 64 - JESSICA CHASTAIN 

Che cos'è pole sport?

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