Sempre di più l'astrologia viene anche utilizzata per dare degli input corretti per la nutrizione

A differenza di molte diete popolari, l &#39;&quot;Astrodiet&quot; tiene conto dell&#39;intera carta astrale. Secondo l&#39;astrologa Inna Lyubimova la dieta andrebbe creata sulle&nbsp;indicazioni personali, ma dal tuo segno puoi identificare alcune regole generali. Dai un&#39;occhiata!

Ariete 
Questo segno richiede molte proteine, almeno una volta al giorno bisogna mangiare carne. Si raccomanda un leggero esercizio fisico prima del primo pasto.

Toro 
Un fan del cibo&nbsp;ma&nbsp;si dovrebbe evitare di mangiare troppo. Il primo passo per un&#39;alimentazione ottimale della taurina &egrave; l&#39;esclusione del consumo di farina e fare moto dopo i pasti principali.

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Gemelli 
I gemelli non risentono del consumo di carboidrati,&nbsp;in particolare pane e cereali, tuttavia &egrave; necessario evitare di cenare troppo tardi. La colazione &egrave; il pasto principale di questo segno.

Cancro 
Il cancro ha lo stomaco come punto debole, quindi &egrave; essenziale mangiare cibi sani e seguire una dieta equilibrata. L&#39;ideale &egrave; escludere dalla routine gli alimenti nocivi come i dolci e la farina.

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Leone 
Il patrono di questo segno, il sole, richiede una dieta dovrebbe essere ricca di proteine e l&#39;esercizio fisico dovrebbe essere prima dei pasti.

Vergine 
Un ambiente tranquillo e piacevole ha il massima importanza, sia quando si prepara il cibo che quando lo si mangia. Si raccomanda l&#39;assunzione&nbsp;di latticini fermentati, nonch&eacute; di cereali e frutta. Gli esercizi fisici dovrebbero essere eseguiti prima dei pasti.

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Libra

Le libras dovrebbero seguire una dieta leggera a base di carne magra, pesce e ricotta. Anche l&#39;eliminazione dello zucchero e dell&#39;amido &egrave; di grande importanza e la sostituzione di caff&egrave; e t&egrave; con acqua pura. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti dopo il pasto.

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Scorpione 
Le persone di questo segno dovrebbero escludere cibi e spezie piccanti dalla dieta, e dovrebbero includere carne e frutti di mare. Esercizio fisico dopo i pasti.

Sagittario 
I Sagittari dovrebbero mantenere un potere intuitivo, evitare di mangiare velocemente o di mangiare troppo. Le persone di questo segno amano mangiare ma tendono a ignorare le quantit&agrave; di Giove, che possono portare a sovrappeso.

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Capricorno

La salute e l&#39;umore dei Capricorni sono direttamente collegati alla loro dieta, quindi mangiare in un ambiente tranquillo &egrave; della massima importanza. Non escludere la carne dalla tua dieta, perch&eacute; arriva energia. L&#39;esercizio fisico dovrebbe essere fatto prima dei pasti.

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Acquario 
Cercate cibi leggeri come carne magra, pesce e cereali. Provate diverse ricette, le persone in acquario sono governate dalla creativit&agrave; e da tutto ci&ograve; che non &egrave; standard. Gli esercizi fisici dovrebbero essere eseguiti regolarmente.

Pesci 
Evitate&nbsp;di saltare i pasti, soprattutto prima dell&#39;allenamento e includete frutti di mare e cavolfiore nella dieta.

Cos'è l'Astrodiet, come mangiare meglio seguendo i segni zodiacali

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